Τα παιδιά καλό είναι να μάθουν να τρώνε υγιεινά από μικρή ηλικία και σε αυτό σημαντικό ρόλο θα παίξει η δική σας στάση και καθοδήγηση. Όταν τα παιδιά βλέπουν εσάς να τρώτε υγιεινά τότε κι αυτά θα προσπαθήσουν να σας μιμηθούν και θα ακολουθήσουν το δικό σας παράδειγμα.
Εμείς λοιπόν σας παρουσιάζουμε παρακάτω κάποια υγιεινά και θρεπτικά σνακ για τα παιδάκια σας!
¤ φρυγανιές με μέλι ή σπιτική μαρμελάδα. Το κατάλληλο σνακ για πρωινό ή απογευματινό. Ιδανικά φτιάξτε τη δική σας μαρμελάδα και αποφύγετε αυτές του εμπορίου.
¤ φρούτα με ξηρούς καρπούς. Μάθετε στα παιδιά σας να τρώνε ξηρούς καρπούς αφού εμπεριέχουν σημαντικά θρεπτικά συστατικά που κάνουν καλό στην υγεία.
¤ φρουτοσαλάτα με μέλι. Τα φρούτα εποχής είναι υπέροχα και τα παιδιά σίγουρα θα ξετρελαθούν.
¤ στικς λαχανικών με ντιπ γιαουρτιού. Ένας πολύ ωραίος γευστικός συνδυασμός που αρέσει σε μικρούς και μεγάλους. Από τα λαχανικά προτιμήστε καρότα και αγγουράκια.
Όποιο σνακ από τα παραπάνω κι αν προτιμήσετε να δώσετε στα παιδάκια σας να ξέρετε ότι αυτά σίγουρα θα το ευχαριστηθούν!!
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου