- 50-100 γρ. κρέας από μοσχάρι χωρίς λίπος, πέτσες ή νεύρα, ή
- 50-100 γρ. στήθος από κοτόπουλο χωρίς πέτσες
- 2 μικρές πατάτες
- 2 μικρά καρότα
- 3-4 είδη διάφορα χορταρικά εποχής
- 2 κ.γ. ελαιόλαδο
- 1 κ.γ. χυμό λεμονιού ή ντομάτας
- 2 κοφτές κ.σ. ρυζάλευρο
Εκτέλεση:
- Καθαρίστε και κόψτε το κρέας σε μικρά κομματάκια. Βάλτε το να σιγοβράσει σε κατσαρόλα με 3 ποτήρια νερό για μισή ώρα.
- Πλύντε και καθαρίστε καλά τα χορταρικά, τις πατάτες και τα καρότα. Προσθέστε τα στο κρέας που βράζει και αφήστε το να βράσει για άλλα 30-40'.
- Αλέστε το περιεχόμενο της κατσαρόλας στο μίξερ.
- Αδειάστε το μείγμα στο πιάτο του μωρού και προσθέστε το χυμό ντομάτας ή λεμονιού και το λάδι. Αφήστε τη σούπα να κρυώσει λίγο και προσθέστε 2 κ.σ. ρυζάλευρο, ανακατεύοντας καλά με το κουτάλι.
Πηγή:www.babytips.gr
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου